Составление жизненного плана. Пример: Жизненный план (извлечение). Расставляем приоритеты в списке

Для формулировки практических целей в профессиональной сфере требуются информация из первых рук и умение ориентироваться в вопросах, касающихся предприятий, отрасли и рынка. Здесь важную роль сыграют Ваше профессиональное самообразование, накопление специальных знаний и делового опыта.

Какова самая вероятная (ближайшая по времени) возможность Вашего продвижения по службе в предстоящие 2-3 года?

Для планирования карьеры важно знать следующее.

Малый шаг, предпринимаемый сразу, дает подчас больше эффекта, чем обширные, стратегические и грандиозные замыслы, за которыми следуют затяжные действия.

Каков Ваш очередной шаг?

Зафиксируйте этот первый ближайший шаг в своем плане карьеры!

Пример: План карьеры (извлечение).

1.5. Резюме

«Мыслить целями» - значит поставить частное на службу большому целому. Появляется знание того, в каком направлении идти и какого конечного результата надо достичь.

Процесс постановки целей охватывает три фазы

нахождение цели: чего я хочу?

ситуационный анализ: что я могу?

формулировка целей: к чему я конкретно приступаю?

Обеспечьте сначала ясность цели, для чего с помощью предложенных упражнений опишите, чего Вы конкретно хотите достичь (жизненные цели)

«Инвентарная опись» целей сводит воедино личные и профессиональные ориентиры.

Ситуационный анализ в личной и профессиональной сферах представляет собой своего рода реестр личных ресурсов (средств для достижения целей) и позволяет выяснить, что следует поощрять (сильные стороны) и над чем еще надо работать (слабые стороны).

Следующий шаг - анализ «цель - средство», в ходе которого необходимые для достижения целей средства (личные, финансовые и временные ресурсы) сопоставляются с реальной ситуацией.

Из определения мер, требуемых для достижения долгосрочных целей (например, концентрация на сильных сторонах), вытекают конкретные практические цели, необходимые для дальнейшего процесса самоменеджмента. Формулирование целей предполагает фиксацию сроков и результатов.

Промежуточные практические цели фиксируются в плане жизни и карьеры, который должен регулярно перепроверяться, актуализироваться и дополняться.

Используйте теперь для своих нужд материал главы «Постановка целей». Что Вам показалось особенно важным при проработке этой главы? Что нового Вы узнали? Чему Вы нашли подтверждение? Что Вы хотите проработать основательнее? Что бы Вы хотели применить на практике?

После того, как в этом разделе Вы проанализировали свои жизненные и карьерные цели и сформулировали их, в следующей главе, которая называется «Планирование», Вы узнаете, как подготовить реализацию этих целей.

Куда легче достичь поставленных целей , если под рукой всегда найдётся чёткий план действий . Он совсем не ограничивает вашу свободу , а наоборот только подсказывает , в каком направлении двигаться для получения желаемого результата . Хорошо составленный план самореализации станет эффективным помощником в достижении любых целей .

Если вы только задумались над составлением жизненного плана , то эта статья написана специально для вас ! К такому важному делу стоит подойти с полной серьёзностью , ведь от него зависит вся дальнейшая жизнь .

Стремление к самореализации

Стремление к самореализации является неотъемлемой частью жизни человека . У каждого из нас есть собственное предназначение , которое становится самым настоящим смыслом жизни .

Предназначение – это то , что дано любому человеку ещё с рождения , его основная жизненная задача , требующая непременной реализации . В настоящее время такой термин понимается под заложенными природой способностями и талантами , которые можно улучшать на протяжении всего нашего существования .

Самореализация и развитие

С первых минут жизни никому в голову не за кладывалась суть нашего предназначения . Именно поэтому его определяют самостоятельно , исходя из одарённости , талантов , умений и предпочтений . В процессе взросления ценности и возможности естественно могут меняться . Например , какие —то способности улучшаться , а какие —то наоборот – исчезнут , так как их раскрытием никто не занимался .

Чтобы некоторые таланты не угасали со временем , ими необходимо заниматься . Например , если в детстве у ребёнка наблюдается тяга к творчеству и талант , то их легко потерять , не уделяя внимания развитию . Если же наоборот – отдавать должное заложенным с рождения качествам , или интересам , то вполне реально развить их до высокого уровня , в некоторых случаях даже до гениальности .

Бывает и так , что некоторые особенности стараются специально загубить с детства . К примеру , многие родители и педагоги пытаются отучить «левшей» писать левой рукой , что влияет на их психическое взросление и ведёт к невротическим нарушениям .

Самое интересное в том , что открыть некоторые индивидуальные таланты получается только с возрастом . И , если вы упустили в детстве возможность для творческого саморазвития , почему бы не заняться этим в зрелом возрасте ? Может быть , стоит пополнить план самореализации ещё одним пунктом ?

Выбираем подходящую область для самореализации

При составлении подробного плана самореализации , важно ориентироваться на поле деятельности , в котором он будет применяться . Как достичь высокого заработка в финансовой среде ? Или чего я хочу получить от отношений в семье ? А какая работа подходит именно мне ? Все эти вопросы взаимосвязаны с тем , какую сферу жизни необходимо либо улучшить , либо в корне изменить .

Помимо самых распространённых : материальной , любовной и рабочей , существует также и иные области деятельности , которые готовы предоставить площадку для саморазвития .

Способы реализации потенциала

В современно мире появляется всё больше и больше площадок для реализации внутреннего потенциала . Например , это может быть Интернет . Из —за своей всеобщей доступности – это отличное место для высказывания мыслей и отстаивания персонального мнения , чем активно и занимается большинство заинтересованных людей . Причем , некоторые зарабатывают на этом приличные деньги , не выходя из дома .

Вы всегда можете найти своё “Я ” через увлечения . В настоящем времени даже обычная онлайн игра может стать местом для реализации . Сейчас очень популярен кибер спорт , и те , кто когда —то прятался от реального мира в играх , способны так же хорошо зарабатывать на своём хобби .

Найдите интересное занятие и совершенствуйтесь в нём !

Помимо хобби , реализовать себя можно и в творческой среде . Занимаясь творческой деятельностью на протяжении долгого времени , оттачивая мастерство , реально добиться большого признания и успеха .

Если вы чувствуете , что достигли жизненных высот , не бойтесь это признать ! Может быть теперь вам стоит стать наставником или тренером для тех , кто только ищет свой путь ?

Плюсы самоактуализации :

1 . Вы узнаете абсолютно всё о своём характере , физических и интеллектуальных задатках . Благодаря этому , легко улучшите все доступные показатели до максимума , и обязательно добьётесь успеха !

2 . Также обретёте смысл всего существования , избавитесь от гнетущих мыслей , депрессии и уныния .

3 . Развеете скуку бытия , заживёте полной жизнью , приносящей вам только позитивные , радостные эмоции !

4 . Повысите чувство собственного достоинства , закрепите высокую самооценку и наконец —то поверите в собственные силы !

5 . Раскроете новые для себя реакции и поведение в тех ситуациях , в которых вы ещё не оказывались .

6 . И , конечно же , избавитесь от застоя , начнёте двигаться только вперёд , научитесь видеть во всём лишь хорошее , и не бояться принимать решения .

А минусов здесь просто нет !

Составляем план самореализации

Для составления плана самореализации выбирайте не сильно большой промежуток времени . Например , давайте заглянем в будущее на пять лет вперёд . Каким вы себя видите ?

Для того , чтобы достичь реализации того образа , в котором вы представляете себя через некоторое время , подробно по всем сферам деятельности распишите план действий . Например , затроньте личную жизнь , здоровье , карьеру и финансы .

В личной жизни представьте , мечтаете ли вы о большой семье , детях или , наоборот , об одиночестве ?

В сфере здоровья также подумайте , хотели бы вы его значительно улучить или оставить на том же уровне . Если улучшить , тогда какие действия вам в этом помогут ?

В плане деловых отношений лучше заранее продумать систему карьерного роста , определившись с направлением , в котором вам бы хотелось двигаться дальше .

С финансами дела обстоят точно также , проанализируйте , какого заработка вы планируете достичь через пять лет , и какими путями его достичь .

И помните , планировать можно только свою жизнь . Вмешиваться в чужие действия вы не имеете права , поэтому учитывайте данный факт при составлении плана .

Начинаем действовать!

Как только план самореализации будет готов , важно не откладывать всё на завтра , а тут же приступать к его исполнению .

Переходите к каждой отдельной сфере и расписывайте пошаговые действия для достижения нужных результатов . Обязательно всё записывайте , чтобы не упустить значимых деталей и распределите их порядок .

Важно зафиксировать шаги , которые вы будете предпринимать для каждой сферы в определённое время . Распределите их на каждые полгода – год , чтобы всегда знать , что и в какой момент делать .

Постепенно , по мере достижения тех или иных целей , вычеркивайте те шаги , которые останутся в прошлом . Так вы сможете наблюдать за своим ростом в заданном направлении .

Периодически сверяйте свои действия с планом , любуйтесь уже достигнутыми результатами и , если это необходимо , вносите изменения в записи .

И главное – не забывайте поощрять себя за первые результаты !

10 советов для составления эффективного плана самореализации :

1 . Определитесь , для чего вы это делаете ?

Чем поможет план , в чём его смысл ? Определившись с его основными задачами , будет намного легче перейти к составлению .

2 . Расставляем приоритеты в списке .

Пересмотрите отдельно указанные пункты , какие наиболее важны ? Какие можно отставить на потом ? Так будет проще ориентироваться в задачах и инструментах для их решения .

3 . Записывайте на бумаге .

Существует мнение , что записанное на бумаге несёт в себе особую ценность для Вселенной , и обязательно сбывается ! Но даже если отбросить суеверия , бумажная версия списка всегда окажется перед глазами , и никакие задачи не забудутся .

4 . Чётко формулируйте слова .

Правильно поставленная задача легче находит решение .

5 . Не забывайте про выводы .

По истечению заданного времени , делайте выводы . Формулируйте их правильно , к примеру : “через пять лет я добился …” и так далее .

6 . Поощряйте свои достижения .

Даже маленькие победы требуют награды . Так вы обретёте дополнительный стимул к самоусовершенствованию !

7 . Указывайте только выполнимые цели .

Человек , никогда не сможет стать птицей или лягушкой , даже при большом желании . Ставьте перед собой только реальные , выполнимые планы .

8 . Прописывайте временные промежутки .

Поставив лишь указание “через пять лет я стану … и т .д .” не сработает ! Нужно пошагово расписывать все решения , которые будут сделаны за этот период , для победы над желаемым .

9 . Вносить поправки в записи не критично .

Жизнь – штука не предсказуемая и иногда изменяется независимо от нас . Так что и планы могут корректироваться .

10 . Действуйте .

Не достаточно лишь написать о своих мечтах , чтобы их достигнуть , придётся хорошенько попотеть . Удачи !

Результаты самореализации

Не важно , на каком жизненном этапе вы сейчас находитесь , главное , что в вас изначально заложена необходимая для победы основа , а именно сильное желание и мотивация ! Опираясь на них легко достичь положительных результатов самореализации .

Главное , не стоять на месте , а непрерывно двигаться к