Сколько нужно работать, чтобы получать высокую пенсию? ​ сейчас не важна​. Как получить налоговый вычет при покупке квартиры в ипотечный кредит

Либо тираны-руководители. Большинство же людей считает минуты до момента, когда они пойдут домой. Желание сократить рабочую неделю есть и у простых офисных служащих, и у директоров компаний.

Не так давно Карлос Слим, известный мексиканский бизнесмен, предложил трудиться всего 3 дня в неделю. Хотя, конечно, не все так «сладко»: он уточнил, что трудодень в этом случае продлится 11 часов.

Новшество Генри Форда

После промышленной революции разговоров о том, сколько нужно работать, не заходило: владельцы фабрик заставляли сотрудников трудиться по 16 часов 6 дней в неделю. Ситуацию вызвался исправить Генри Форд, американский промышленник. В 1922 году он облегчил жизнь рабочих, введя 40-часовую рабочую неделю. Форд мотивировал свое решение тем, что, как бы владельцы фирм ни пытались ввести «40 часовой рабочий день», в сутках, как ни крути, только 24 часа. Людям нужен отдых и свободное время на то, чтобы пользоваться потребительскими товары, которые они сами выпускают.

Положение вещей сегодня

Вопрос о том, сколько нужно работать, после нововведений Форда не был исчерпан: сейчас для большинства людей 40-часовая трудовая неделя остается несбыточной мечтой. Например, в той же Америке 66,5% женщин и 85,8% работают гораздо дольше. В России ситуация попроще: мы работаем столько, сколько надо! Руководству.

Выгоды для бизнесменов

Как подошли к вопросу о том, сколько часов нужно работать, в других странах? К примеру, в Нидерландах рабочая неделя длится 27 часов, во Франции – 35. Вместе с тем, долгий «40 часовой рабочий день» выгоден крупному бизнесу. Из-за нехватки времени люди, круглосуточно пропадая на работе, с большей охотой платят за дорогостоящие развлечения и удобства, чтобы хоть немного отдохнуть.

Если бы, решая, сколько часов должен работать человек, крупные корпорации сократили длительность трудодня, мы с вами перестали бы приобретать массу ненужных вещей, как сейчас. Как результат, экономика страны рухнула бы.

Альтернативы 40-часовой рабочей неделе:

1. Семь дней

7-дневной рабочей недели нет ни в одном государстве, но миллионы людей вынуждены трудиться без выходных. К таким трудоголикам относятся писатели, начинающие бизнесмены.

2. Шесть дней

По мнению Джо Вайзенталя, исполнительного редактора новостного портала Business Insider, 2 выходных дня – это слишком много. Говоря о том, сколько надо работать, он не сомневается, что шесть дней – оптимальный вариант. С мнением Вайзенталя категорически не согласны врачи.

3. Четыре дня

32 часа или 4 рабочих дня – вот сколько часов должен работать человек в идеале. По крайней мере, в этом твердо уверен Ричард Айзенберг, колумнист журнала Forbes. Его мнение разделяет около 36% американских компаний.

4. 30 часов

В 1930 году, обдумывая, сколько надо работать, чтобы получать хорошую прибыль и успевать отдыхать, американский врач Джон Харви Келлог, изобретший кукурузные хлопья, ввел на своем заводе шестичасовой рабочий день. Как результат, себестоимость продукции упала, но .

5. 21 час

Говоря о том, сколько часов нужно работать, сторонники 21-часовой трудовой недели упоминают, что подобная длительность работы может решить проблемы с чрезмерным потреблением товаров и безработицей.

6. 240 минут

Американский писатель Тимоти Феррис выступает за внедрение 4-часовой рабочей недели. Раньше он работал по 10-14 часов в сутки, но понял, что за бесконечным трудом потерял умение радоваться жизни. Феррис сокращает время на выполнение заданий, правильно расставляя .

Вы уже определились, какой режим подходит вам? Подведем итог

Уделяя много времени труду, люди накапливают в себе чувство усталости и готовы платить любые деньги за развлечения и удобства. Оставаясь недовольными жизнью, мы постоянно приобретаем новые вещи, ведь ощущаем, что нам чего-то не хватает.

На самом же деле, всем нам необходимо больше отдыхать, проводить время в семейном кругу. И при сокращении рабочего времени увеличивать эффективность и качество работы. Исходя из этих соображений, наиболее оптимальным вариантом можно назвать 30-40-часовую трудовую неделю.

Сегодня принцип 8-часового рабочего дня с одним перерывом на обед можно назвать устаревшим. Тогда сколько нужно работать человеку, чтобы быть максимально продуктивным?

Это вопрос немного однобокий, поэтому мы рассмотрим его под другим «углом»: как лучше использовать рабочее время с максимальной эффективностью? При этом сама продолжительность работы в день не так сильно важна, как показывают современные исследования.

Другой принцип

Гораздо важнее понимать, когда у человека происходят естественные подъемы и спады продуктивности , какова продолжительность этих периодов, а не то, сколько нужно работать в общем в день. Если идти «в ногу» с этими периодами, то даже при 10-часовом рабочем дне можно оставаться эффективным.

Большинство исследований на тему эффективности использования своего времени во время работы показали, что человек способен в течение примерно 1-го часа быть эффективным. Затем наступает период спада на 15-17 минут.

Как правильно работать

Вы можете работать в течение часа , уделяя все это время на основную задачу. Затем вам нужно отдохнуть 15-17 минут .

Каким должен быть отдых?

Это тоже важный вопрос! Отдых должен вам помочь полностью мысленно уйти от основной работы . Вы можете прогуляться, пообщаться на отвлеченные темы с коллегами, сделать небольшую разминку суставов, если работаете сидя.

Что не нужно делать во время отдыха?

Не нужно стараться сменить одну рабочую задачу на другую. Это делают те, кто не совсем верно понимает высказывание: «Лучший отдых – смена занятия» . Сколько нужно работать в день непрерывно? 50-60 минут!

А также не стоит «не надолго» заходить на свои страницы в соц. сетях – это не сможет подзарядить вас на следующий час активности.

Для того чтобы вы могли максимально эффективно использовать свой рабочий день, ниже приведены 4 совета , используя которые вы станете более продуктивным работником или бизнесменом.

Будьте «здесь и сейчас»

Когда вы работаете, то старайтесь разбить большую по объему задачу на несколько маленьких, выполнение которых позволит вам уложиться в часовой период активности. В этот период полностью концентрируйтесь только на том, что сейчас делаете.

Не отвлекайтесь

По возможности, совсем не отвлекайтесь ни на какие другие внешние раздражители. Закройте почту, скайп, выйдите из всех социальных сетей, отключите все звуковые оповещения, которые не связаны напрямую с выполняемой задачей.

Отдыхайте эффективно

Если у вас аврал, то это не значит, что совсем не нужно отдыхать. Ваша продуктивность вырастет , если вы будете чередовать часовые промежутки активной работы с эффективным 15-минутным отдыхом.

В периоды отдыха прогуляйтесь, почитайте книгу, мысленно и физически отвлекитесь от работы и бездумного пребывания в сети.

Слушайте свой организм

Не стоит думать, что можно неделями работать без отдыха из-за того, что у вас много задач. Рано или поздно ваша продуктивность устремиться к нолю при таком подходе. Работать нужно правильно и всегда слушать свой организм .

Зачастую бывает так, что пока человек «не упадет», он не устраивает себе настоящий отдых от работы. Подумайте о том, что эффективнее: отдыхать постоянно небольшими периодами или восстанавливать свою работоспособность днями, а то и неделями?

Используйте рекомендации из данной статьи на практике и тогда вы станете более эффективным и продуктивным работником (бизнесменом). Не заморачивайтесь на том, сколько нужно работать в день, лучше найдите ответ на вопрос «Как я могу более эффективно использовать свой рабочий день?».

С возрастом мы становимся мудрее, но взамен теряем ловкость и прыть, которая была у нас в молодости. Быстрота реакции и способность фокусироваться теряется. Самое интересное, что чем больше мы работаем, тем быстрее всё это теряем. Именно к такому выводу пришли ученые из Мельбурна.

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет тебе, в чём состояло их исследование и , чтобы сохранять максимальную эффективность.

Сколько нужно работать

В эксперименте, проведенном Мельбурнским институтом прикладной экономики и социологии, приняли участие около 7 тысяч человек: мужчин и женщин лет 40 и более. Добровольцев собрали, чтобы выяснить, насколько продуктивно можно работать в этом возрасте и сколько именно можно и нужно работать.

Участники эксперимента имитировали офисную деятельность: читали тексты, решали логические задачи, проходили тесты на внимательность. Сначала они занимались этим полную рабочую неделю (60 часов в неделю). После время сократили до 3 дней в неделю. Результаты эксперимента всех удивили.

© DepositPhotos

Оказалось, что при сокращении рабочих часов достигалась максимальная продуктивность. Работники успевали сделать тот же объем работы и справлялись с задачами даже лучше. К тому же никто не переутомлялся, а значит, продуктивность не страдала.

Ученые утверждают: «Работа - это палка о двух концах. С одной стороны, она стимулирует мозговую деятельность, но в то же время переработка может провоцировать стресс и переутомление, что негативно сказывается на продуктивности и когнитивных способностях человека» .

© DepositPhotos

По словам ученых, переработки могут нанести гораздо больший вред деятельности мозга, чем отсутствие работы вообще. К примеру, при решении головоломок и кроссвордов интеллектуальная стимуляция хороша и очень даже хорошо работает, но если ее слишком много, то эффект противоположный. В итоге получается, что на то же задание уходит в разы больше времени.

Во многих странах сейчас обсуждается вопрос о повышении пенсионного возраста. Это значит, что людей заставят работать дольше. Конечно же, это решение нельзя назвать ни правильным, ни гуманным. Но раз уж повышать пенсионный возраст, то необходимо сокращать рабочие часы. Именно это поможет людям дольше сохранять свою продуктивность, а еще здоровье. Ведь мы не роботы.

© DepositPhotos

Есть очень тонкая грань между поддержанием активности мозга и его перегрузкой. Чрезмерные нагрузки вызывают стресс, а он влечет за собой массу других негативных последствий. Чтобы защитить мозг от перегрузки, нужно либо работать неполный день, либо три дня в неделю. Так мозг будет функционировать максимально эффективно.

Британские ученые несколько лет назад доказали, что с возрастом наш мозг, по сути, высыхает. Возрастные изменения главным образом затрагивают белое вещество - отростки нейронов, которые соединены друг с другом. Ученые из Стэнфорда полагают, что деградация в среднем начинается именно в 40 лет.

Принимать решения и действовать люди начинают медленнее, зато эти решения более взвешенны и обдуманны. Именно в этом возрасте, благодаря багажу знаний и опыту, люди могут находить самые ловкие и даже гениальные решения. Но для этого им нужно работать меньше, ведь стресс сведет все усилия к нулю.

© DepositPhotos

Мы понимаем, что это исследование сложно применить в наших условиях, но помни, что твое здоровье - это самое важное. И если есть возможность сократить количество рабочих часов, обязательно сделай это!

Компания BankMyCell, занимающаяся выкупом устройств и программами трейд-ин в сегменте электроники, опубликовала интересную статистику.

Аналитики выяснили, сколько дней уйдет у среднестатистического жителя той или иной страны, чтобы купить актуальную модель iPhone.

Учитывалась средняя зарплата по стране (или городу) и стоимость , . Все модели на 64 ГБ.

Выходит, что на покупку самого доступного iPhone XR у жителей Кубы уйдет 456,8 рабочих дней. Средняя месячная зарплата по стране составляет $36.

А вот гражданам Бермуд нужно всего лишь 3,8 дня на покупку iPhone Xs Max с 64 ГБ памяти. Средняя зарплата по стране составляет около $5,5 тыс. в месяц. Айфоны можно менять хоть каждую неделю.

Еще несколько любопытных фактов:

• За цену iPhone Xs Max в Бангладеш можно 841 раз пообедать в ресторане. На Бермудских островах в подобных заведениях вас будут рады встретить 48 раз.
• Если вы любите пенное, то за цену iPhone Xs Max вы можете выпить 1822 бокала пива (0,5 литра) во Вьетнаме. Алкоголь в ОАЭ - штука дорогая, поэтому там вам нальют лишь 124 бокала.
• В Эфиопии, отказавшись от покупки iPhone Xs Max, вы можете проплатить коммуналку за воду, газ и электричество на 7.7 лет вперед. В Германии же цена флагмана покроет лишь 5 месяцев по коммунальным платежам.
• Вместо того, чтобы покупать iPhone Xs Max в Индии, можно арендовать квартиру на 17 месяцев. В Гонконге этих денег хватит лишь на две недели аренды.

Ну и пройдемся по пятерке самых интересующих нас – покупателей стран.

Россия

За основу аналитики взяли среднюю зарплату по Хабаровску. С вычетом налогов получилось $452 или около 30 тыс. руб.

Выходит, что получая такую заработную плату, можно:

Купить iPhone Xs Max на 64 ГБ за 71 рабочий день… или:

Купить iPhone Xs на 64 ГБ за 64,3 рабочих дня… или:

Купить iPhone XR на 64 ГБ за 47.6 рабочих дня… или:

США

Средняя зарплата в Колумбусе (15-й по населенности город США) составляет $3 428 или около 226 тыс. руб. Это уже с вычетом налогов.

Купить iPhone Xs Max на 64 ГБ можно за 6.9 рабочих дней. На iPhone Xs на 64 ГБ уйдет 6,3 4.7 дня.

Украина

Средняя зарплата по Киеву составляет $380 или 25 тыс. руб. По стране же все намного хуже: около $240 – $260. Но BankMyCell решили взять за основу именно зарплаты в столице.

При таком раскладе купить iPhone Xs Max на 64 ГБ можно за 90.8 рабочих дней. На iPhone Xs на 64 ГБ уйдет 82.7 рабочих дня, а для покупки iPhone XR придется поработать 61.7 дня.

Германия

Немцы получают около $2 394 или 153 тыс. руб. Это уже с вычетом налогов.

Купить iPhone Xs Max на 64 ГБ получится за 12.9 рабочих дней. На iPhone Xs с 64 ГБ уйдет 11.9 рабочих дня, а для покупки iPhone XR придется поработать 8.8 дней.

Китай

Ситуация в Китае почти в два раза хуже, чем в Германии.

Купить iPhone Xs Max на 64 ГБ получится за 24.5 рабочих дня. На iPhone Xs с 64 ГБ памяти уйдет 22.2 рабочих дня, а для покупки iPhone XR придется поработать 16.6 дней.

Разумеется, все данные очень относительные и реальная картина очень сильно отличается в пределах одной страны.

Полная статистика по всем странам доступна на официальном сайте компании . Подумать страшно, сколько приходится трудится жителям некоторых стран и регионов ради покупки желанного смартфона. Похоже, мир сошел с ума.

Сегодня моя статья обращена к новичкам сетевого маркетинга.

Поговорим о том, сколько нужно работать, чтобы зарабатывать достаточно. И как отвечать на вопросы о заработках.

Одни из самых частых вопросов от потенциальных партнеров по бизнесу и работе: "Сколько вы зарабатываете?" и "Сколько надо работать (часов в день, дней в неделю), чтобы зарабатывать много?"

Когда я слышу разнообразные вопросы на тему "Сколько вы зарабатываете?", я уже даже не негодую (что это за некорректный вопрос такой!), как это было раньше, на первых этапах работы. Теперь я улыбаюсь.

Недавно в статье Марии Смольниковой "А сколько вы уже заработали?" я прочитала, что это "болючий вопрос новичкам сетевого бизнеса или тест на глупость для остальных" . Тест на глупость... Отлично сказано! Согласны?

Как резюме скажу: ни один человек, который добился успеха в нашей работе, не задал мне этого вопроса. И в тоже время, из тех, кто мне его задал, ни один не стал работать. Даже зарегистрировавшись в компании. Даже с места никто не сдвинулся. Ну ни на шаг.

Вы меня спросите: как же лучше отвечать на этот вопрос? Если можете, ничего не отвечайте. Это бесполезно. Если не можете промолчать, скажите: "Достаточно".

Для того, чтобы понять перспективы заработка, достаточно изучить маркетинг план компании, продукцию и ценовую политику компании. Понятно, что зарабатывать все будут по разному, в зависимости от трудозатрат каждого. И вот мы плавно перешли ко второму вопросу. Так сколько же надо работать, чтобы хорошо зарабатывать?

Недавно я ездила отдыхать в отпуск. Меня не было дома 25 дней. Почти месяц блаженства! И некоторое время до поездки и после поездки я не могла активно работать. Сначала готовилась к поездке, мечты и заботы голову кружили, потом по возвращении чемоданы разбирала, порядок наводила, в чувства приходила.

Ноутбук я, конечно, с собой брала. Весь отпуск почти каждый день я была на связи, решала рабочие вопросы, координировала, консультировала и проч.

Кстати, я часто читаю про час-два в день, а бывает и 15-30 минут в день, которых якобы хватает на ведение бизнеса некоторым особо прытким товарищам. Да 15 минут не хватит даже, чтоб проверить почту и ответить на все письма! Надоело это вранье! А потом люди сваливают на сетевой маркетинг все грехи мира, что и заработать нельзя здесь, и врут все. Да можно, можно заработать! Только работать надо так, как если бы вы пришли в офис на работу - с утра и до вечера. И даже более того. Из офиса вы в 7 часов уйдете, а здесь вы и до ночи просидите и не один месяц.

Для того, чтобы успехи были особо впечатляющими, в сетевом надо не подрабатывать, а работать! Это должно быть вашей основной деятельностью.

Если у вас нет регистраций, если нет спроса на предлагаемую вами продукцию и вы ничегошеньки не продаете, значит..... вы недостаточно работаете . И все. Не ищите виноватых. Ищите отличного спонсора, не кидайтесь сразу регистрироваться под первого встречного человека.

Секрет успеха - это отличный спонсор + собственное трудолюбие.

Теперь вообще о сроках, которые необходимы для того, чтобы развернуться . Про это тоже часто спрашивают.

Если вы работаете очень хорошо, то в течение года вы начнете зарабатывать прилично. И через годик сможете немного расслабиться.

Если вы работаете очень-очень хорошо, то результаты, которые устроят вас, наступят раньше, примерно через полгода после регистрации.

Именно столько времени необходимо, чтоб создать активную структуру.

Чтобы зарабатывать ОЧЕНЬ хорошо надо 2-3 года. Запаситесь терпением.

Если вы в бизнесе достаточно давно, а успех все не приходит, значит вы работаете недостаточно.

Все дистрибьюторы, строящие свою сеть, находятся в одинаковом положении не зависимо не от чего (место жительства, образование, возраст и пр.) Те, кто идет вперед невзирая ни на что, выигрывают. Все нудящие, сомневающиеся, ленивые, занятые, наивные, стеснительные и проч. не добиваются ничего.

Если система работы налажена, только бери и работай, надо брать и работать. И успех придет. Я это вижу, глядя на многих из моих дистрибьюторов, у кого просто шикарные результаты в работе, с чем я их и поздравляю.

В значительной степени эта статья относится к лидерам, тем, кто строит свои структуры, бизнес-группы. Но и те, кто занимается активно в основном только продажами, знают, что успех пришел к ним не просто так. Надо шевелиться и использовать все методы работы, которые существуют. Тем более, что все готово и изобретать ничего не надо. Бери на вооружение и работай!