Эстес Кларисса "Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях"

Лучшие цитаты из книги К. П. Эстес «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях»

Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие «Первозданная Женщина» на «Первозданный Мужчина» — и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не имеет половой принадлежности.

Внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости. Но это существо — Дикая Женщина — находится на грани вымирания.

«Цивилизующее» влияние общества, к сожалению, подавляет в ребенке все «дикое», то есть естественное.

Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством «психоархеологических раскопок» в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.

Все мы тоскуем по первозданному. Культура предлагает не слишком большой выбор противоядий от этой тоски. Нас научили стыдиться таких влечений. Мы отпустили длинные волосы и привыкли скрывать под ними свои чувства. Но днем и ночью за нашей спиной таится тень Первозданной Дикой Женщины. Где бы мы ни ступали, эта тень крадется следом и - определенно - опирается на четыре лапы.

Наше дело - показать, что на нас дохнули: продемонстрировать это, отдать, спеть, прожить в верхнем мире то, что получили во внезапном прозрении от тела, от всевозможных снов и странствий.

Если что-то больше тебя и внушает опасность, спасайся бегством; если слабее - поступай как хочешь; если оно больное, оставь его в покое; если у него колючки, жало, клыки или острые когти, отойди и ступай восвояси; если оно хорошо пахнет, но его держат металлические челюсти, не приближайся.

Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение от самих себя. В этом - мучительное напряжение, которое необходимо вынести, но выбор ясен.

Быть сильной - не значит нарастить мышцы и играть ими. Это значит встретиться с собственной нуминозностью и не сбежать от нее, а активно уживаться с дикой природой на свой лад. Это значит уметь учиться, уметь выносить то, что знаешь.

Совсем напротив, недостаток интуиции, слабое восприятие циклов или неумение использовать свои знания приводит к тому, что женщина делает неверный выбор - он-то и приносит плачевные или даже гибельные последствия.

«Стихийный» не значит «неразумный». Это не манера действовать с налета, не думая о последствиях. Надежные границы по-прежнему важны. К примеру, Шехерезада прекрасно чувствовала границы. Она умело использовала свой ум, доставляя удовольствие и в то же время заставляя себя ценить. Быть самой собой - не значит быть безрассудной. Это значит слушать La voz mitologica, Мифологический Голос. А для этого нужно на время отключить эго и предоставить слово тому, кто хочет говорить.

Дикая женщина - отважная женщина; она сама создает и сама разрушает. Это первобытная изобретательная душа, благодаря которой осуществляются все творческие достижения и свершения. Она создает вокруг нас лес, и мы начинаем взаимодействовать с жизнью, исходя из этой новой и первозданной перспективы.

Вначале он бездумный охотник: «Привет, это я. Я тут рыбачу и в чужие дела не лезу». Потом это перепуганный охотник, бегущий во всю прыть: «Что? Ты меня хочешь? Пожалуй, мне пора». Дальше он пересматривает свои чувства, начинает их распутывать и находит способ общаться с ней: «Я чувствую, как душа тянется к тебе. Кто ты на самом деле? Как ты устроена?» Потом он засыпает. «Я доверяю тебе. Я позволяю себе проявить невинность». Он роняет слезу глубокого чувства, и Женщина-Скелет утоляет ею свою жажду. «Я ждал тебя так долго». Он отдает свое сердце, чтобы полностью воссоздать ее. «Вот, возьми мое сердце и оживи в моей жизни». И рыбак-охотник получает в награду ответную любовь. Это типичное превращение человека, который учится истинной любви.

Не будь смерти, было бы нечего ценить

Истина в том, что никогда не бывает полной готовности или времени, когда действительно пора. Как и при любом спуске в бессознательное, приходит время, когда просто надеешься на лучшее, набираешь побольше воздуха и прыгаешь в бездну.

Чему мне сегодня отдать больше смерти, чтоб родить больше жизни? Что должно умереть? - ведь я это знаю, но не решаюсь позволить всему идти своим чередом. Что во мне должно умереть, чтобы я сумела полюбить? Какой некрасивости я боюсь? Какую пользу несет мне сегодня сила некрасивого? Что должно умереть сегодня? Что должно жить? Какой жизни я боюсь дать рождение? Если не сейчас, то когда?

Неведение - это когда ничего не знаешь и тянешься к добру, а невинность - когда все знаешь и все равно тянешься к добру.

Она показывает ему, что творение - это череда рождений и смертей. Она учит, что самозащитой ничего не создашь, себялюбием ничего не создашь, цепляться и кричать бесполезно. Только отпустив, отдав сердце, великий бубен, великий инструмент дикой природы, научишься создавать.

И тогда поиски, предпринимаемые дочерью, могут даже вдохновить мать на запоздалое странствие с целью найти утраченную самость. В доме, где есть такие мать и дочь, есть и два диких, неприкаянных духа, которые томятся в подвале, простирая руки и надеясь, что их позовут наверх.

Хотя некоторые современные авторы-психологи назойливо предлагают отбросить все материнские связи, уверяя, что если этот переворот не осуществить, то на вас навеки останется пятно; хотя многие говорят, что чернить свою мать полезно для собственного душевного здоровья, - с образом и сутью дикой матери никогда не следует расставаться, да это и невозможно. Ведь, поступив так, женщина рассталась бы с собственной глубинной природой, хранилищем всех знаний, всех мешочков с семенами, всех иголок для штопки, всех лекарств для работы, отдыха, любви и надежды.

Поэтому, если возникнет такая необходимость, женщина нарисует голубое небо на стенах тюремной камеры. Если пряжа сгорит, она спрядет новую. Если урожай погибнет, она тут же засеет поле снова. Женщина нарисует двери там, где их нет, откроет их и вступит на новый путь и в новую жизнь. Дикая природа упорствует и одерживает победу - и женщина упорствует и одерживает победу.

Некоторые женщины предпочитают запечатлеть в душе предметы, письма, одежду, игрушки и другие символы детства. Это тоже своеобразный ритуал ofrendas: их раскладывают определенным образом, рассказывают историю, связанную или не связанную с этими предметами, а потом убирают с глаз долой до следующего раза. Это - дань памяти о былых невзгодах, былой доблести и торжестве над испытаниями.

Свободу нам дает именно восхищение прошлым, а не жизнь в прошлом.

Быть поклонником единственного вида красоты - значит быть невнимательным к природе. Не может быть единственной разновидности певчей птицы, единственной разновидности сосны, единственной разновидности волков. Не может быть единственной разновидности детей, единственной разновидности мужчин.

В сущности, нападки на женское тело - это нападки на тех, кто ушел до нее, и на тех, кто придет после.

Есть много возможностей выбросить, отнять, выманить у нас самодельные башмачки, например, просто сказав: «Я займусь этим позже, отложу (танец, посадку, объятия, поиски, планы, учебу, примирение, уборку) на потом». Все это - ловушки.

Способность распознавать такие ощущения, как сытость, посторонний привкус, опасность, настороженность и стремление к всеобъемлющей и свободной любви, ослаблена или преувеличена.

Быть отважным - значит следовать своему сердцу.

Мы понимаем, что потеря места обитания - самое ужасное, что может постигнуть живущее на воле существ.

Не бойся незнания.

Но я вас предупреждаю: точное место, откуда начинается путь домой, время от времени меняется, так что в этом месяце оно может находиться уже не там, где было в прошлом. Перечитать отрывки из книг или единственное стихотворение, которое вас тронуло. Хотя бы несколько минут побыть у реки, у ручья, у родника. Полежать на земле в пятнах солнца. Побыть с любимым, когда рядом нет детей. Посидеть на крыльце, что-то перебирая, что-то перешивая, что-то перевязывая. Идти или ехать куда глаза глядят в течение часа, а потом вернуться. Сесть в автобус и поехать в неизвестном направлении. Слушая музыку, отбивать ритм. Встретить восход солнца. Поехать туда, где городские огни не мешают звездам. Помолиться. Встретиться с задушевным другом. Посидеть на мосту, спустив ноги. Подержать на руках младенца. Сидеть в кафе у окна и что-то писать. Сидеть в окружении деревьев. Сушить волосы на солнце. Опустить руки в бочку с дождевой водой. Сажать растения и как следует испачкать в земле руки. Наблюдать красоту, грацию и трогательную хрупкость человеческих созданий.

Дикая Женщина - это сочетание здравого смысла и душевного смысла. Промежуточная женщина - ее двойник, ей также присуще и то, и другое.

Если земная женщина уходит и возвращается, промежуточная женщина с каждым разом становится все сильнее.

Это значит использовать для призывания души собственный ум. У каждой из нас есть хотя бы одно привычное состояние ума, в котором лучше всего переживать такое одиночество. Для меня одиночество похоже на «складной лес», который я повсюду ношу с собой и разворачиваю вокруг себя, когда возникает потребность. Я сажусь у подножия огромных старых деревьев своего детства. Из этого места я задаю вопросы.

Бывает, он боится, потому что вода глубока, ночь темна, а путь далек, но это именно те условия, которые необходимы для развития собственных оригинальных и драгоценных дарований.

Настоящее - все то, что живет.

Фантазии бывают трех разновидностей. Первая - приятные фантазии, нечто вроде мороженого для ума, их пример - сладкие грезы, они существуют исключительно для удовольствия. Вторая разновидность - направленная работа воображения. Ее можно сравнить с составлением плана. Мы используем ее как средство, которое переносит нас к действию. Все успехи - психологические, духовные, материальные, творческие - начинаются с подобных фантазий. Есть и третий вид фантазий, который все тормозит. В критические моменты подобные фантазии мешают совершать правильные поступки.

Женские беседы за чашкой кофе - остаток объединявшего женщин древнего ритуала, когда они вели задушевные разговоры, делились самым сокровенным, смеялись, дурачились. И когда, облегчив душу, они возвращались домой, жизнь казалась краше.

Чаще всего мы раним других в то место, или близко к тому месту, куда ранили нас самих.

Осознав свою боль, женщина может с ней что-то сделать. Она может использовать ее, чтобы учиться, стать сильнее, стать мудрой женщиной.

В духовном смысле родить - значит стать собой, то есть нераздельной душой.

Задача полюбить свои непривлекательные стороны - это тоже своеобразный подвиг, ничуть не меньше тех, какие совершали героини сказок и мифов.

Того, чего мы так жаждем, никогда не смогут дать нам ни партнер, ни работа, ни деньги, ни новые приобретения.

И это дитя, эту новую Самость, которую мы ожидаем, можно обрести только одним способом: терпением.

Женщина не должна жить так, будто она родилась в десятом веке, и все же старое знание - это знание на все времена, вечная, бессмертная наука, которая и через пять тысяч лет будет такой же ценной, как сегодня и как пять тысяч лет назад.

Такова бесконечно милосердная природа сокровенной души в период странствия женщины. Ей всегда кто-то или что-то придет на помощь.

Покинуть престарелых родителей души, неузнанными спуститься в страну души, положившись на доброту тех, кого встретим в пути перевязать раны - последствия неудачной сделки, которую мы совершили на каком-то этапе жизни скитаться, испытывая душевный голод, и верить, что природа нас накормит найти Дикую Мать и ее поддержку установить связь со спасительным анимусом подземного мира переговорить с психопомпом (чародеем) увидеть древние сады (формы энергии) женского начала выносить и родить духовного младенца-Самость терпеть непонимание, снова и снова переживать разлуку с любовью стать чумазой, грязной, покрытой пылью прожить семь лет с лесными людьми.

Восстановить внутреннее зрение, внутреннее знание, внутреннее исцеление рук не отступать, даже потеряв все, кроме духовного ребенка проследить и понять детство, девичество и состояние взрослой женщины преобразовать анимус в дикую, природную силу, полюбить его и добиться, чтобы он ответил взаимностью устроить дикую свадьбу в присутствии старой Дикой Матери и нового ребенка-Самости.

Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется.

Вы понимаете, что находитесь на верном пути, если пришлось испытать следующее: сбитые костяшки пальцев, ночлег на холодной земле, причем не однажды, а многократно, блуждания во тьме, хождение по кругу ночью, леденящие кровь откровения и приключения, от которых волосы встают дыбом, - это стоит многого. Должно быть и немножко, а в некоторых случаях изрядное количество крови, пролитой на каждую сказку, на каждый аспект вашей собственной жизни, если ей суждено нести в себе высшую силу, если человеку суждено нести людям истинное исцеление.

Вопрос развития человека - дело индивидуальное. Здесь не может быть ничего механического: «Делай это, а затем то». Путь, который проходит каждая личность, уникален, его нельзя свести к рецепту: «Сделай эти десять легких шагов, и все будет хорошо». Эта работа - нелегкая и не для каждого.

Если вы ищете целителя, психоаналитика, психотерапевта или консультанта, убедитесь, что в направлении, к которому они принадлежат, есть надежные предшественники, а сами они по-настоящему умеют делать то, в чем считают себя специалистами. Лучше, если вам их порекомендуют друзья, родственники и сотрудники, которым вы доверяете. Убедитесь, что наставник, которого вы себе выбрали, достаточно подготовлен в отношении как методики, так и этики.

Сила приходит не после того, как человек поднялся по лестнице или на гору, не после того, как он чего-то добился. Собраться с силой - непременное условие самого процесса достижения; особенно это необходимо перед его началом и в продолжении. Но и после тоже. Я убеждена, что самая насущная сила проистекает от внимания к природе души и ее развития.

Кларисса Пинкола Эстес

БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ

ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ

A kedves szuleimnek

Maria es Joszef,

Mary and Joseph,

Szeretlek benneteket

Para todos los que yo amo

que continuan desaparecidos.

Предисловие

Все мы тоскуем по первозданному. Культура предлагает не слишком большой выбор противоядий от этой тоски. Нас научили стыдиться таких влечений. Мы отпустили длинные волосы и привыкли скрывать под ними свои чувства. Но днем и ночью за нашей спиной таится тень Первозданной Дикой Женщины. Где бы мы ни ступали, эта тень крадется следом и – определенно – опирается на четыре лапы.

Д-р философии Кларисса Пинкола Эстес,

Чейенн, Вайоминг

Введение

ПЕСНЬ НАД КОСТЯМИ

Первозданная природа и Первозданная Женщина – два вида, которым угрожает полное исчезновение.

На протяжении длительного времени женская инстинктивная природа подвергалась гонению, грабежу и злоупотреблениям. Подобно любой дикой природе, она всегда страдала от неразумного обращения. Оглядываясь в прошлое, можно заметить, что в течение нескольких тысяч лет ей отводился самый низменный уровень души. В ходе истории духовные земли Первозданной Женщины опустошались и выжигались, ее убежища сносились бульдозерами, а естественные циклы превращались в искусственные ритмы ради ублажения других.

Потеря нами чувства собственной первозданности совсем не случайно совпадает по времени с исчезновением девственной природы на планете. Не так уж трудно понять, почему и древние леса, и дряхлые женщины считаются не самыми важными ресурсами человечества. Это вовсе не тайна. Нельзя также объяснить случайным совпадением то, что волки, койоты, медведи и диковатые женщины в чем-то схожи между собой: в человеческом представлении их связывают общие инстинктуальные архетипы, в силу которых за ними утвердилась репутация – несправедливая – безжалостных, изначально и чрезвычайно опасных и алчных существ.

Моя жизнь и деятельность в качестве психоаналитика-юнгианца, поэта и cantadora (сказительницы древних преданий) научили и убедили меня, что угасающую женскую жизненную силу можно возродить посредством активных "психоархеологических" раскопок в руинах потаенного мира женщины. Благодаря этим методам становится возможным восстановить повадки естественной, инстинктивной души, а через ее олицетворение в архетипе Первозданной Женщины мы сможем постичь разнообразные проявления глубочайшей женской природы. Сфера деятельности современной женщины огромна и расплывчата: ей приходится быть чем угодно для кого угодно. А древнее знание так и остается невостребованным.

Название этой книги: "Бегущая с волками: женский архетип в мифах и сказаниях" возникло в результате изучения биологии дикой фауны и, в частности, волков. Исследования, посвященные волкам видов Canis lupus и Canis rufus, перекликаются с историей женщин, с тайнами их самоотверженности и их страданий.

Здоровые волчицы и женщины обладают определенными общими психическими особенностями – острой чувствительностью, игривостью нрава и глубокой преданностью. Женщины и волчицы родственны по своей природе: они пытливы, наделены огромной выносливостью и физической силой. Им свойственны глубокая интуиция, тщательная забота о потомстве, о своем супруге и о сообществе в целом. Они искусно приспосабливаются к непрерывно меняющимся обстоятельствам, бывают неистовы в своей верности и необычайно отважны.

Однако и те, и другие всегда подвергались травле, притеснениям и лживым обвинениям в ненасытности, неискренности и чрезмерной агрессивности; считалось, что они менее достойны, чем их гонители. Они превратились в объекты охоты для тех, кто мечтает очистить не только лесные чащи, но и дикие уголки души – истребить инстинктивное так, чтобы от него не осталось и следа. Хищническое отношение невежд к волкам и к женщинам поразительно похоже в своих проявлениях.

Именно при изучении волков у меня и возникли первые представления об архетипе Первой Женщины. Я исследовала не только этих животных, но и медведей, слонов и даже "птиц души" – бабочек. Особенности каждого вида предлагают обильные намеки на известные черты женской инстинктивной души.

Мой дух был пропитан дикостью вдвойне: от родителей я унаследовала страстную мексикано-испанскую кровь, а потом меня удочерило семейство горячих, вспыльчивых венгров. Я выросла у границ штата Мичиган, среди лесов, садов и крестьянских полей на берегах Великих Озер. Главное мое питание составляли громы и молнии. По ночам вокруг поскрипывали и переговаривались кукурузные стебли. Вдалеке, на севере, в лунные ночи собирались на полянах, танцевали и взывали к Небесам волки. И все мы без страха пили из одного ручья.

Книга Тома Батлера-Боудона «Бегущая с волками. Кларисса Пинкола Эстес» представляет собой краткий конспект, чтобы достаточно быстро ознакомиться с содержанием книги и её основными идеями. Эта книга написана для женщин, она позволит им лучше понять себя, поможет развеять некоторые мифы и, вполне вероятно, даже даст возможность разрешить некоторые внутренние противоречия.

Писательница и психолог Кларисса Пинкола Эстес хочет напомнить женщинам о том, кто они такие. Долгое время женские инстинкты подавлялись, а иногда подвергались осмеянию, это происходит и сейчас. По этой причине женщины не чувствуют гармонии, счастья. Им приходится подстраиваться под современный ритм жизни, под новые устои и правила, но при этом они перестают быть самими собой, настоящими.

В книге идёт речь о Женщине Первозданной, той, которой она изначально является. В ней рассказано, как почувствовать свои природные инстинкты и следовать им, как сохранить себя и достичь гармонии с самой собой. Книга позволяет пересмотреть свои приоритеты и понять, чего именно так не хватает женщинам.

Произведение относится к жанру Классики психологии. Оно было опубликовано в 2003 году издательством: Эксмо. Книга входит в серию "10-минутное чтение". На нашем сайте можно скачать книгу "Бегущая с волками. Кларисса Пинкола Эстес" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.1 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Книга Клариссы Пинколы Эстес "Бегущая с волками" расскажет о том, как достичь внутренней гармонии, избавиться от стереотипов современного мира. Произведение написано простым и доступным языком, от чего читать его крайне легко. Однако объем информации не позволяет изучать это сочинение в быстром темпе, так как выкладки автора требуют определенного переосмысления. Книга затрагивает какие-то чувствительные струны в душе, вызывая сильную эмоциональную ответную реакцию. Эстес подошла к изучению вопроса о женской целостности с неожиданной стороны, предлагая читательницам принять в нем живейшее участие. Рассчитано преимущественно на женскую аудиторию.

В своей книге "Бегущая с волками" Кларисса Пинкола Эстес раскрывает проблему женской самодостаточности. В реалиях современного мира с его бешеным темпом жизни и огромными запросами очень легко потерять себя. У многих женщин, которые постоянно мечутся между домом, работой, семьей, готовкой и уборкой практически не остается времени на себя. Это действует угнетающе и подчас заставляет отгораживаться от жизни, теряется ощущение счастья. Зачастую возникает вопрос: кто я? для чего я живу? На примере мирового фольклора и сказок, автор показывает, какой именно должна быть женщина изначально, что предназначено ей самой природой. Всегда есть возможность остановиться, перевести дыхание и что-то изменить в себе и своей жизни. А эта книга может дать толчок в нужном направлении, подсказать, посоветовать, помочь. Ведь, по сути, быть счастливой не так уж и трудно, если в душе царят мир и гармония. "Бегущая с волками" — это способ обрести и то, и другое. Судьба каждого человека в его руках и только ему решать как прожить свою жизнь: в бешеном темпе в погоне за мнимыми благами или лучась энергией и внутренней самодостаточностью.

На днях мне попалась на глаза ссылка на книгу "Choosing ME Before WE: Every Woman"s Guide to Life and Love" ("Сначала Я, потом Мы: руководство для всех женщин в жизни и в любви" - наверно так можно перевести, но это какой-то кривой перевод)
Аннотация автора, Christine Arylo
Я написала эту книгу, когда была женщиной, чуть не вышедшей замуж не за того мужчину, по не тем причинам, чтобы рассказать всем женщинам вне зависимости от возраста, что если Вы ищете отношений, проводите переосмысление не столь удачных взаимоотношений, или восстанавливаетесь после разрыва отношений, или вы с партнером пытаетесь наладить отношения, "Сначала Я, потом МЫ" может помочь вам перестать уговаривать себя на меньшее, понять, каких именно отношений Вы ищите, и помочь начать создавать то, что именно Вы хотите от отношений"

"Тоже мне, открыла Америку" - подумала я. =)
Мне кажется, "Choosing ME Before WE" - это как раз открытие Америки для Американцев понятий женских архетипов, адаптированное для широкой американской публики: автор книги, Christine Arylo - зажигает энергией =)

А весь велосипед уже давно был прекрасно разобран в книге

Клариссы Пинколы Эстес "БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ"

Приведу официальную аннотацию книги:
Переведенная более чем на двадцать пять языков, книга Клариссы Эстес уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге.

Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие "Первозданная Женщина" на "Первозданный Мужчина" – и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не имеет половой принадлежности.

Внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости. Но это существо – Дикая Женщина – находится на грани вымирания. "Цивилизующее" влияние общества, к сожалению, подавляет в ребенке все "дикое", то есть естественное.

Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.

Я не могу более детально рассказать, о чем, как именно написана эта книга. Это будет все равно, что сказать "убийца - дворецкий". Это нужно читать самостоятельно. Скажу только, что когда-то давно, лет 10 назад, эта книга помогла мне повзрослеть, найти себя, выйти из замкнутого круга безнадежных, губительных отношений, восстановиться и жить дальше счастливее, чем когда-либо до этого. Я очень хорошо помню сказки Клариссы Эстес. О "Синей Бороде" - и никогда не иду на компромисс "ну, не такая уж и синяя, эта борода", а всегда прислушиваюсь к себе.
Я стараюсь уловить, что в моем мире манит меня как "Красные башмачки", стараюсь не тратить зря силы, как девочка в андерсоновской "Девочка и спички". Я обращаюсь к "Женщине-скелету", и помню, что самое страшное внутри себя можно встретить лицом к лицу... И так далее, этот процесс обращения к женскому "Я" - бесконечен, и очень позитивно сказывается на гармонии в повседневной жизни =) В том числе - и на гармонии в отношениях с людьми на данный момент!

Недавно, когда я стала бегать постоянно, я поняла, что бег для меня стал настолько постоянной и важной частью моей жизни потому, что это - тоже "Бегущая с волками" =) Что когда я бегу, я обращаюсь к своему Первозданном Я =)

Running is cheaper then therapy ;)

У сказителя =) skazkoterra
вообще занятная библиотека сказкотерапии
http://skazkoterra.ru/book/library/

Но мне больше нравится держать дома бумажный вариант, и перелистывать иногда.

Пара записей в сообществе