Что необходимо сделать перед тем, как забеременеть. Каковы варианты возмещения ущерба и что нужно доказать, чтобы получить компенсацию

Это необходимо знать Прежде чем заводить собаку, нужно многое взвесить. Все ли члены семьи согласны принять нового питомца, сможете ли вы подчинить свой режим воспитанию щенка: подниматься рано утром, надолго не оставлять щенка одного, терпеливо вытирать лужицы и

Стрижка перед выставкой К участию в выставках допускают собак, подстриженных строго определенным образом. Это указано в тексте «Стандарта». Право каждой новой прически на участие в выставках утверждается в FCI. Любая прическа должна быть выполнена тщательно и аккуратно.

С каждым годом становится все больше пар, которые беременность планируют. Конечно, многие могут возразить, что наши предки относились к процессу деторождения стихийно и, тем не менее, рождаемость была высокой, а дети здоровыми.

Это утверждение поверхностное, ведь, во-первых, никто не вел статистику, а во-вторых, известно, что и роженицы, и новорожденные довольно часто погибали во время родов или вскоре после них. Благодаря достижениям в области медицины стало возможно всесторонне обследовать как женщину, так и мужчину, которые хотят зачать ребенка. И если у них обнаружатся какие-то проблемы со здоровьем, вовремя пролечиться.

Не менее важен для благополучного зачатия и беременности здоровый образ жизни будущих родителей, особенно учитывая ухудшающуюся экологию (См. « »). Поэтому запланированная беременность – гарантия того, что она пройдет успешно и у здоровых родителей родится здоровый малыш.

Итак, как же следует подготовиться к беременности женщине?

Питание и физическая активность

Молодые женщины не особенно интересуются своим весом, ведь у большинства из них в силу хорошего обмена веществ стройные фигуры независимо от того, что и сколько они едят. В то же время они опасаются, что во время беременности наберут лишний вес и утратят былые формы. Поэтому начинают ограничивать себя в еде. Однако недостаток веса влияет не только на зачатие, но и на развитие плода, который нуждается в калориях.

Так же опасен для беременности и избыточный вес, ведь он может спровоцировать развитие сахарного диабета, гестоза, повышение артериального давления. Поэтому, планируя беременность, следует обратить внимание на свой вес и при необходимости откорректировать его с помощью питания (в рационе должны преобладать фрукты-овощи, продукты из цельного зерна и белое мясо, а не копчености-солености) и физической активности (йога для беременных, прогулки).

Витамины и фолиевая кислота

Существуют витамины для женщин, которые только планируют беременность. Они содержат сбалансированный комплекс необходимых витаминов и минералов. Например, очень важна для нормального развития плода фолиевая кислота, а ведь женщина может и не догадываться о том, что ей ее не хватает (См. « »). До беременности суточная доза фолиевой кислоты должна составлять 400 мкг, а во время беременности – 600 мкг.

Алкоголь и сигареты

О вреде алкоголя и сигарет для будущего ребенка наслышаны все. И беременную женщину с сигаретой и бутылкой пива можно встретить совсем не часто. Однако избавиться от пагубных привычек стоит еще за несколько месяцев до зачатия (и не только женщине), тем более, что курение и алкоголь в больших количествах влияют на качество и количество сперматозоидов.

Кофеин

Женщинам-кофеманкам стоит привыкать ограничивать себя в этом напитке – желательно не выпивать больше одной чашки кофе в день, да и то с молоком. То же самое можно сказать и о коле – даже диетической.

Лекарства

Если женщина страдает каким-то хроническим заболеванием и принимает лекарства, стоит проконсультироваться с врачом – возможно, их прием нужно будет прекратить еще до зачатия либо перейти на лекарства, разрешенные для беременных.

Анализы

Беременных женщин направляют на анализ на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус и герпес), а также ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) (См. « »). Однако лучше всего сделать такие анализы еще на этапе планирования беременности, ведь эти заболевания сами по себе, а также антибиотики и противовирусные препараты для их лечения негативно влияют на плод. Беременность разрешается по истечении 3-х месяцев после лечения.

Если у ближайших родственников наблюдались генетические заболевания, то неплохо сделать и генетический тест, чтобы исключить рождение ребенка с тяжелым наследственным заболеванием.

Прививки

Перед зачатием стоит сделать профилактические прививки от некоторых инфекционных заболеваний, таких как ветряная оспа, корь, краснуха – если женщина не переболела в ими детстве, она может заразиться во время беременности. Последствия для плода будут самые неблагоприятные. Неплохо сделать и прививку от наиболее распространенной формы гриппа.

Стоматолог

Многие беременные женщины жалуются на то, что у них возникают проблемы с зубами, поэтому стоит заранее посетить стоматолога и привести их в порядок. Нелеченый кариес – это постоянный источник бактериальной инфекции. А ведь известно, что иммунитет во время беременности несколько падает. И, казалось бы, безобидный кариес может стать источником больших неприятностей.

Наблюдающий врач

Очень важно, чтобы беременная женщина наблюдалась у хорошего врача, которому бы она всецело доверяла. Поэтому такого профессионала нужно найти заранее – сейчас это нетрудно сделать с помощью отзывов в Интернете.

Домашние животные

Если в доме есть животные, стоит подумать и о них – сделать им необходимые прививки или отдать в хорошие руки, если, например, собака агрессивной породы (См. « »).

Ремонт

Многие папы перед рождением ребенка затевают ремонт, чтобы женщина с малышом пришла в чистую квартиру. Это неправильно, поскольку химические вещества, которые содержатся в стройматериалах, еще долго не выветрятся. Не стоит заниматься ремонтом и в присутствии беременной – лучше всего сделать его заранее.

Денежные расчеты

Если молодые люди планируют беременность, то наверняка они учли все финансовые расходы, которые их ожидают. Если же еще нет, то подсчетами нужно срочно заняться, чтобы не было неприятных сюрпризов в виде нехватки денег.

Окрашивание волос

Женщинам, которые красят волосы, нужно подумать, не стоит ли на время беременности вернуться к естественному цвету. Правда, влияет ли окрашивание волос на плод, неизвестно, но лучше не рисковать (См. « »).

Отдых

Будет замечательно, если перед зачатием женщина хорошо отдохнет и наберется сил. Во время беременности ее отдых, скорее всего, будет отличаться от привычного: нежелательно менять климатический пояс, летать самолетом и пр. А после рождения ребенка она на несколько месяцев окунется в новые заботы.

Экстрим

Любительницам экстремальных видов спорта и острых ощущений лучше испытать их до зачатия, а на время беременности забыть – все они чреваты выкидышем или преждевременными родами.

Руководитель Эстетической клиники ЕМС и ведущий пластический хирург Сергей Левин рассказывает про ответственность перед пациентом, поиск доктора и последние тренды.

- На что обращать внимание при выборе клиники и хирурга?

Сергей Левин, руководитель Эстетической клиники ЕМС, пластический хирург, к.м.н.

Самый верный способ выбора клиники - по рекомендации. Нет ничего надежнее, чем личный опыт знакомых. Важна история клиники, в которой работает рекомендованный хирург: ее репутация служит главной гарантией качества операций. Дополнительным показателем надежности будет и продолжительность работы хирурга в клинике - чем она выше, тем лучше.

Второй этап - личная консультация. Думаю, что остаться стоит у того хирурга, который вызывает доверие и как профессионал, и как человек.

Многочисленные сертификаты не всегда отражают профессионализм. Да, это важный этап, но хирург - профессия, в основе которой лежат опыт и практика. В пластической хирургии есть много нюансов, которым иногда невозможно научить: это и техника создания невидимых швов, и особенности работы с хрящевой и костной системами, и знание сложной архитектуры строения лица. Понимание тонкостей приходит только с опытом.

Очень важно, чтобы у пациента и хирурга совпадало представление о красоте. В портфолио доктора должно быть много фотографий с результатами его работ, это позволит оценить его видение прекрасного. Но фото в последнее время - не главная гарантия, некоторые врачи даже подделывают снимки в Photoshop. Однако, если изображений «до и после» у хирурга за сотню - это хороший показатель.

- Как пациент выбирает хирурга?

Пациент останется у того хирурга, который ему просто и доступно объяснит, какой будет результат, и развеет все его страхи. Не страхи, связанные с анестезией, а страхи остаться недовольным операцией.

Используя новейшие цифровые технологии, можно избежать недопонимания между хирургом и пациентом. Сегодня результат практически любой операции можно показать виртуально при помощи компьютерного 3D-моделирования. На каждой своей консультации я обязательно делаю предварительное моделирование. Пациент сам видит, что получится в итоге и принимает решение об операции.

Кстати, многие хирурги не работают с 3D-моделированием, потому что считают, что это налагает на них дополнительную ответственность. Ведь это разные вещи - сказать «я обещаю, все будет красиво» и сделать 3D-моделирование, где будет очевидно, как человек будет выглядеть после. А ведь в голове пациента может быть совершенно иная картинка, которую сделать невозможно, но которую хирург может пообещать.

- Как быть, если результат операции не нравится?

Можно предложить коррекцию. Обычно результат не нравится не по ошибке хирурга, а потому что пациентка и хирург не достигли единого видения результата. Согласно врачебной этике в этом случае нужно сделать коррекцию. Так как операция связана не только с трудом хирурга, но и работой анестезиолога, медицинских сестер, то себестоимость операции по коррекции все равно оплачивается.

- Вы отказываете пациентам?

Я всегда озвучиваю свою точку зрения пациенту. Хирург должен действовать на благо пациента, поэтому он может отговаривать в тех случаях, когда видит, что после операции пациент красивее не будет или он просит невозможного. В зависимости от случая, я могу отказаться оперировать по своим этическим соображениям либо в случае, если операция может навредить здоровью.

Например, часто молодые женщины хотят большую грудь. Но они не осознают до конца, что тяжесть бюста оказывает нагрузку на плечи и позвоночник и может спровоцировать проблемы со спиной, хронические боли в пояснице. Кроме того, за операцией иногда следует сложный восстановительный период. Если я вижу, что с эстетической точки зрения у пациентки все в порядке и она явно находится под чьим-то влиянием, то лучше предложить ей еще подумать.

Одна из самых популярных операций – увеличение груди, и с ней же связано много мифов. Что важно знать о пластике груди?

Успешная пластика груди возможна только у опытного хирурга, в условиях хорошо оснащенной клиники и при наличии качественных медицинских материалов (прежде всего грудных имплантатов). Кроме того, нужно знать следующее: имплантаты не связаны с возникновением опухолевых заболеваний, разрез (он может быть под грудью, под мышкой и по ареоле) не влияет на чувствительность сосков, все импланты мягкие, поэтому на ощупь практически не отличаются от натуральной груди, операция не влияет на кормление грудью в будущем.

- Как подготовиться к операции?

Чаще всего к пластической хирургии обращаются относительно здоровые люди. Если у человека нет заболеваний, которые влияют на его образ жизни, то его можно назвать здоровым. Тем не менее подготовка к операции обязательно включает в себя предоперационное обследование, где пациент сдает все необходимые анализы и проходит профильные исследования. Всегда существует риск, что во время обследования могут быть обнаружены проблемы, требующие, например, врачебного вмешательства. Это бывает редко, но все же бывает.

Послеоперационный период не менее важен, чем подготовка. После операции хирург остается на связи с пациентом, отвечает на все вопросы, производит послеоперационные перевязки и осмотры. Чем сложнее операция и чем длительнее период восстановления, тем чаще доктор встречается с пациентом на постконсультациях.

В эстетической хирургии нельзя пренебрегать главным принципом физиологии старения: возрастные изменения затрагивают все структуры лица. Меняется не только качество кожи. С возрастом уменьшается череп - опора и каркас, который обуславливает пропорции лица, происходит истончение мягких тканей и резорбция (разрушение) костных структур. За счет уменьшения черепа меняется наклон лба, меняется размер носа (кончик опускается, спинка становится массивнее и шире), увеличивается расстояние между основанием носа и краем верхней губы.

Чтобы добиться естественного омоложения, необходимо в первую очередь вернуть основу. Введение филлеров в область над надкостницей позволяет восстановить утраченные объемы костной ткани. Актуальные точки - подбородок, углы нижней челюсти, подглазничная область, область висков и лба. После восстановления объемов черепа можно делать подтяжку лица, омолаживающую ринопластику.

Материал подготовлен при поддержке Эстетической клиники EMC.

Качественные духи стоят очень дорого и чтобы они после покупки не пылились на полке, необходимо знать некоторые вещи, чтобы купленный парфюм приносил радость и стал любимым.

Концепция использования

Существует две концепции использования парфюма. Американская предполагает выбор сильного запаха, который полностью перекроет естественный запах кожи человека. Духи используются яркие, выразительные и долго сохраняющиеся. Европейская концепция применения предполагает деликатное нанесение, чтобы подчеркнуть естественный запах кожи. Почувствовать аромат духов можно с близкого расстояния. Многие женщины предпочитают нечто среднее между американской и европейской концепцией.

Виды парфюма

Применение духов связано с концентрацией в них ароматических веществ. В зависимости от концепции использования каждая женщина имеет предпочтения. Типы:

• туалетная вода. Имеет легкую формулу, которая деликатно подчеркнет естественный аромат тела;
• духи. Концентрированный, стойкий парфюм. Их предпочитают сторонницы американского подхода, которые любят сильный яркий запах;
• дезодорант. Парфюмированный дезодорант имеет две функции: маскировку запаха пота и дополнение парфюма. Если использовать его отдельно, можно добиться нежного едва уловимого запаха парфюма от кожи без неприятного амбре;
• банная серия. Сюда относят мыло, гели и молочко для тела, лосьоны. Они имеют очень тонкий и деликатный аромат.

Если подобрать полностью парфюмированную линию, то любимый парфюм можно ощущать на коже на протяжении всего дня.

Правила выбора

Аромат звучит на коже каждого человека по-разному, поэтому ощутить, как он раскроется, по бумажной полосочке или кусочку поролона, не получится. Лучше брызнуть из тестера в магазине на запястье и оценить через несколько минут.

Духи подбираются в зависимости от возраста женщины. Тяжелые классические подходят для солидных женщин или для вечернего выхода. Легкие цветочные подойдут практически всем женщинам. Для зимы можно выбрать теплые ароматические оттенки. Необычные нишевые следует применять осторожно, поскольку они имеют ярко выраженные ноты.

Следует учесть при выборе особенности своей кожи. Светлая тонкая удерживает запах меньшее время. Темная – держит дольше. Когда на улице прохладно и сухо, туалетная вода держится меньшее время. Если на улице тепло и влажно – соответственно, дольше. В кондиционированном помещении зачастую не удается оценить, как поведет себя запах в естественных уличных условиях. Лучше после нанесения туалетной воды на запястье выйти на улице и оценить его.

Если человек употребляет в пищу острую жареную еду, это может сказаться на раскрытии запаха, не всегда в лучшую сторону.

Некоторые секреты нанесения

Аромат поднимается снизу вверх, поэтому не стоит обделять вниманием нижнюю часть тела при нанесении. Волосы также отлично удерживают аромат, поэтому можно нанести несколько капель на них. Волосы при этом должны быть чистыми и немного влажными. Использование фена зафиксирует аромат на волосах.

Места тела, где есть большое скопление кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи, удерживают аромат сильнее, чем одежда. Лучше нанести несколько капель на запястья, локтевые сгибы, область шеи, нежели на одежду. Так можно продлить звучание аромата и сделать его более мягким и нежным.

Духи не следует втирать, поскольку так нарушается его формула. Если нет распылителя, лучше наносить на пробку и прикасаться ею к коже. Лучше использовать туалетную воду чуть меньше, чем переборщить. Особо чувствительные люди не переносят резких запахом, от этого могут наблюдаться головные боли.

Нанесение на одежду

Стоит помнить, что аромат гармоничнее раскрывается на натуральных тканях, а на меховой и шерстяной одежде может удерживаться очень долго. Нанесенная капля туалетной воды на шерстяной пуловер обеспечит приятный аромат на целый день.

Стоит учитывать, что некоторые духи могут в формуле содержать вещества, которые оставляют на одежде трудновыводимые пятна. Сама жидкость имеет оттенок. Лучше воздержаться от использования парфюма на белой одежде. Также стоит с осторожностью применять парфюм на шерстяных и меховых изделиях, поскольку волокна под влиянием спиртсодержащей жидкости могут обесцветиться.

Парфюмеры говорят, что в арсенале женщины должно быть несколько флаконов парфюма. Одни духи не могут применяться и на работу, и на прогулку, и на романтическое свидание, и на торжественное мероприятие. Поэтому стоит подобрать несколько флаконов для каждой ситуации и каждого времени года. Производители предлагают небольшие варианты парфюмов. Их удобно приобрести, если они будут использоваться редко.

Парфюм предназначен для того, чтобы подчеркнуть характер и индивидуальность женщины. С выбором лучше не спешить.

Фактрум публикует статью, в которой тату-мастера расскажут вам обо всём, что необходимо знать о подготовке и процессе нанесения тату.

Если хотите взять с собой друга - пожалуйста, но не надо брать ВСЕХ друзей

Нанесение татуировки - процесс, требующий от мастера сосредоточенности и толпа вашей шумной «группы поддержки» рискует вывести его из себя. Вам не нужна поддержка всех ваших друзей, поверьте.

Нанесение татуировки - процесс долгий

Нередко люди заявляются в салон без предварительной записи, надеясь, что им зататуируют спину или всю руку за какие-нибудь пару часов. На нанесение такого объёмного тату потребуется несколько сеансов, так что отнеситесь к процессу серьёзно. Например, чтобы нанести «рукав», потребуется примерно 4 сеанса по 6 часов каждый.

Подумайте, сможете ли вы вытерпеть столько боли. Потому что это больно, да.

О боли

Чувствительность к боли - вещь индивидуальная. У кого-то болевой порог выше, у кого-то ниже, но больно всем. Однако эту боль подавляющее большинство людей способны вытерпеть. Кто-то даже улыбается и шутит.

Болезненность также зависит от места нанесения татуировки. Грудь, шея, крестец, внутренняя поверхность бёдер, рёбра - очень болезненные места.

Спина, плечи, предплечья, икры, бёдра - терпимо. А на ладонях и ступнях татуировка не держится, так как кожа обновляется слишком быстро.

Вы не должны шевелиться при нанесении тату

Если ваш болевой порог не позволяет вам оставаться спокойным и неподвижным во время выполнения процедуры, значит, татуировки - это не для вас, поскольку тем самым вы ставите под угрозу всю эстетику вашего перманентного боди-арта.

Как сказал один тату-мастер: «С моей стороны ошибки быть не может, но если такое случится по вине клиента, то обвинят во всём, конечно, меня».

Будьте готовы потратиться

Качественные большие татуировки стоят недёшево. Практически во всех тату-салонах устанавливается минимальная цена для татуировки, что нередко удивляет тех людей, что планировали потратить на чрезвычайно кропотливую и времязатратную работу не более тысячи рублей.

Однако мелкая тату очень редко бывает хорошей. Хотите качественный рисунок, с чёткими, хорошо различимыми контурами? Значит, нужна площадь не меньше плеча.

Определитесь хотя бы примерно, что именно вы хотите

Прежде чем идти в тату-салон, вы должны хотя бы приблизительно знать, чего хотите. Обсудите свои идеи с мастером, и он вам поможет окончательно определиться с выбором рисунка и места для татуировки. Не просите знакомых помочь с выбором - не им ходить потом с этим тату всегда и всюду.

Делайте то, что хочется вам

Среди мастеров изредка встречаются такие, которые могут попытаться отговорить вас от дурацкой татуировки, но их очень мало. Вы - хозяин своего тела, и только вам решать, как оно должно выглядеть. Работа татуировщика заключается в том, чтобы выполнять любое желание клиента, каким бы странным оно ни было.

Так что ответственность за ваш выбор лежит только на вас. Впрочем, свобода выбора тоже.

Поешьте и примите душ, прежде чем идти в тату-салон

Еда поддержит ваши силы и снизит чувствительность к боли. А что касается душа - вы просто не представляете, как много взрослых людей пренебрегает элементарными правилами гигиены, зная, что им придется несколько часов провести в закрытом помещении.

Не берите с собой детей

Вы будете заняты, а детям ничего не останется, как бегать вокруг и трогать всё подряд, доставляя неудобства работникам тату-салона.

«Хорошо подумайте перед тем, как набить татуировку с чьим-либо именем».

99% людей, сделавших себе тату с чьим-либо именем, впоследствии об этом пожалели. Факт. Впрочем, решать вам. Хозяин - барин.

И ещё несколько моментов:

• Татуировку нужно обновлять примерно раз в 3–5 лет, потому что со временем кожа растягивается, а краски тускнеют.
• На месте татуировки будут расти волосы.
• Татуировка очень эффективно скрывает шрамы.
• Родинки не татуируют, а встраивают в рисунок.
• Перед нанесением татуировки нельзя пить алкоголь как минимум двое суток, чтобы капилляры не были расширенными и не кровило.
• Вы сможете свести татуировку, если захотите. Для этого применяется лазерная процедура, дорогая и болезненная, но довольно эффективная.